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http://www.metageek.net/products/inssider/ installieren und durchlaufen lassen. Da kann man sehen welche Frequenzen/Kanäle belegt sind und was sich überhaupt so an Routerverkehr tummelt.
Erste Maßnahme könnte daher schon ein einfacher fester Kanalwechsel in der bestehenden Fritzbox sein (btw dieses Autofeature in der FB macht nur Probleme und sorgt für Unterbrechungen....) .
Letztlich bleibt es ja aber durch 802.11g-Standard trotzdem bei lahmen Geschwindigkeiten. Die Routerempfehlung ist gut, nur bitte auch prüfen ob der Notebook auch 802.11n unterstützt und wie viele Antennen (1,2,3) dieser hat, um den Vorteil voll auszuspielen.
Sollte durch die Prüfung mit der Software oben sich herausstellen, daß doch sehr viele andere Router in der Nähe funken, dann lohnt es sich u.U. auch in einen Router mit 5 Ghz zu investieren.
Dem Thema Fritzbox könnte man noch hinzufügen -> teurer fehlerbehafteter Schnickschnack der von längst vergangenen Zeiten der Marke lebt.